5.3 km | 00:55:12 | 10:30/km日期: 2021-01-31 16:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 09'56" / 13'38" / 07'42" / 07'24" / 14'14" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+06'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'14" (+06'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+01'52") | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 13'38" | 00:23'34" |
| 3 | 07'42" | 00:31'16" |
| 4 | 07'24" | 00:38'40" |
| 5 | 14'14" | 00:52'54" |
| 5.3 | 09'15" | 00:55'16" |
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