10.2 km | 01:20:43 | 07:54/km日期: 2021-01-09 06:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 12544 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 7°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'59" / 06'38" / 06'08" / 06'33" / 08'08" / 10'30" / 06'44" / 07'04" / 11'22" / 07'45" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 1000 | 121 / 116 |
| 2 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 2001 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3001 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 4002 | 176 / 85 |
| 5 | | 08'08" (+01'58") | 1000 / 5002 | 158 / 77 |
| 6 | | 10'29" (+04'19") | 1002 / 6004 | 121 / 78 |
| 7 | | 07'03" (+00'53") | 1002 / 7006 | 172 / 82 |
| 8 | | 07'48" (+01'38") | 1000 / 8007 | 172 / 74 |
| 9 | | 10'58" (+04'48") | 1000 / 9008 | 125 / 72 |
| 10 | | 07'53" (+01'43") | 1000 / 10008 | 177 / 71 |
| 11 | | 09'20" (+03'10") | 192 / 10201 | 160 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'38" | 00:13'37" |
| 3 | 06'08" | 00:19'45" |
| 4 | 06'33" | 00:26'18" |
| 5 | 08'08" | 00:34'26" |
| 6 | 10'30" | 00:44'56" |
| 7 | 06'44" | 00:51'40" |
| 8 | 07'04" | 00:58'44" |
| 9 | 11'22" | 01:10'06" |
| 10 | 07'45" | 01:17'51" |
| 10.2 | 14'12" | 01:20'43" |
留言 
展開計圈分析
