6.1 km | 00:43:40 | 07:10/km日期: 2017-09-25 20:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 329 Cal
Pace: 06'22" / 06'27" / 07'09" / 07'41" / 07'47" / 07'40" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'27" | 00:12'49" |
| 3 | 07'09" | 00:19'58" |
| 4 | 07'41" | 00:27'39" |
| 5 | 07'47" | 00:35'26" |
| 6 | 07'40" | 00:43'06" |
| 6.1 | 06'11" | 00:43'40" |
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