9.1 km | 00:59:08 | 06:28/km日期: 2017-09-19 19:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 493 Cal
Pace: 06'24" / 06'04" / 05'59" / 06'09" / 06'14" / 06'35" / 06'34" / 06'54" / 07'33" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'04" | 00:12'28" |
| 3 | 05'59" | 00:18'27" |
| 4 | 06'09" | 00:24'36" |
| 5 | 06'14" | 00:30'50" |
| 6 | 06'35" | 00:37'25" |
| 7 | 06'34" | 00:43'59" |
| 8 | 06'54" | 00:50'53" |
| 9 | 07'33" | 00:58'26" |
| 9.1 | 05'42" | 00:59'08" |
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