10.4 km | 01:03:59 | 06:07/km日期: 2021-01-24 17:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'29" / 05'52" / 05'14" / 05'03" / 04'49" / 04'46" / 04'56" / 04'44" / 04'39" / 14'23" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'23" (+09'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+01'21") | 436 / 10436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 418.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'52" | 00:12'21" |
| 3 | 05'14" | 00:17'35" |
| 4 | 05'03" | 00:22'38" |
| 5 | 04'49" | 00:27'27" |
| 6 | 04'46" | 00:32'13" |
| 7 | 04'56" | 00:37'09" |
| 8 | 04'44" | 00:41'53" |
| 9 | 04'39" | 00:46'32" |
| 10 | 14'23" | 01:00'55" |
| 10.4 | 06'00" | 01:03'32" |
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