8.1 km | 00:46:28 | 05:42/km日期: 2021-01-23 07:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'49" / 06'00" / 05'26" / 06'50" / 07'34" / 04'40" / 06'32" / 06'24" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 47'12" (+42'33") | 0 / 0 |
| 2 | | 04'48" (+00'09") | 1250 / 1250 |
| 3 | | 07'48" (+03'09") | 400 / 1650 |
| 4 | | 04'49" (+00'10") | 1250 / 2900 |
| 5 | | 08'30" (+03'51") | 400 / 3300 |
| 6 | | 04'44" (+00'05") | 1250 / 4550 |
| 7 | | 08'04" (+03'25") | 400 / 4950 |
| 8 | | 04'39" | 1250 / 6200 |
| 9 | | 07'22" (+02'43") | 400 / 6600 |
| 10 | | 06'28" (+01'49") | 1535 / 8136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 06'00" | 00:10'49" |
| 3 | 05'26" | 00:16'15" |
| 4 | 06'50" | 00:23'05" |
| 5 | 07'34" | 00:30'39" |
| 6 | 04'40" | 00:35'19" |
| 7 | 06'32" | 00:41'51" |
| 8 | 06'24" | 00:48'15" |
| 8.1 | 06'29" | 00:49'08" |
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