7.4 km | 00:55:48 | 07:33/km日期: 2021-01-19 20:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'06" / 07'43" / 07'39" / 07'38" / 07'18" / 07'43" / 07'51" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'45" (+00'17") | 2377 / 7377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'43" | 00:14'49" |
| 3 | 07'39" | 00:22'28" |
| 4 | 07'38" | 00:30'06" |
| 5 | 07'18" | 00:37'24" |
| 6 | 07'43" | 00:45'07" |
| 7 | 07'51" | 00:52'58" |
| 7.4 | 07'35" | 00:55'50" |
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