8.3 km | 00:43:28 | 05:13/km日期: 2021-01-22 06:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'29" / 03'30" / 05'54" / 05'40" / 05'35" / 05'26" / 05'32" / 05'46" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+02'23") | 81 / 4081 |
| 6 | | 05'32" (+02'02") | 1000 / 5081 |
| 7 | | 05'23" (+01'53") | 1000 / 6081 |
| 8 | | 05'36" (+02'06") | 857 / 6939 |
| 9 | | 05'39" (+02'09") | 1000 / 7939 |
| 10 | | 05'25" (+01'55") | 375 / 8315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 207.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 03'30" | 00:07'59" |
| 3 | 05'54" | 00:13'53" |
| 4 | 05'40" | 00:19'33" |
| 5 | 05'35" | 00:25'08" |
| 6 | 05'26" | 00:30'34" |
| 7 | 05'32" | 00:36'06" |
| 8 | 05'46" | 00:41'52" |
| 8.3 | 05'04" | 00:43'28" |
留言 
展開計圈分析
