10.0 km | 01:00:40 | 06:03/km日期: 2021-01-23 08:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'12" / 06'26" / 06'33" / 06'36" / 06'40" / 06'04" / 05'35" / 05'27" / 05'19" / 05'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'26" | 00:13'38" |
| 3 | 06'33" | 00:20'11" |
| 4 | 06'36" | 00:26'47" |
| 5 | 06'40" | 00:33'27" |
| 6 | 06'04" | 00:39'31" |
| 7 | 05'35" | 00:45'06" |
| 8 | 05'27" | 00:50'33" |
| 9 | 05'19" | 00:55'52" |
| 10 | 05'15" | 01:01'07" |
| 10.0 | 03'59" | 01:01'09" |
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