4.1 km | 00:31:34 | 07:42/km日期: 2015-01-04 06:01 - 地點: 錦和 - 天氣: 晴 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 07'45" / 07'09" / 07'36" / 07'01" / 17'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'05" (+01'09") | 441 / 441 |
2 | | 07'38" (+00'42") | 453 / 894 |
3 | | 07'31" (+00'35") | 453 / 1348 |
4 | | 07'20" (+00'24") | 453 / 1801 |
5 | | 07'14" (+00'18") | 453 / 2255 |
6 | | 08'35" (+01'39") | 453 / 2709 |
7 | | 06'56" | 453 / 3162 |
8 | | 07'34" (+00'38") | 453 / 3616 |
9 | | 07'34" (+00'38") | 486 / 4103 |
計時路跑
品冠 戴佩妮 -- 半生熟
范瑋琪 -- 就是你
張學友 -- 你好毒
張學友 -- 自己的路
梁靜茹 -- 快樂一整天
黎明 -- 迷亂情意
費玉清 -- 挑夫
費玉清 -- 變色的長城
S.H.E -- 七仔
1月累積里程 : 20.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 07'09" | 00:14'54" |
3 | 07'36" | 00:22'30" |
4 | 07'01" | 00:29'31" |
4.1 | 16'39" | 00:31'14" |