10.0 km | 00:44:29 | 04:26/km日期: 2021-01-22 17:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'26" / 04'55" / 04'50" / 04'43" / 04'31" / 04'26" / 04'16" / 04'00" / 03'51" / 03'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'51" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'15" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'55" | 00:10'21" |
| 3 | 04'50" | 00:15'11" |
| 4 | 04'43" | 00:19'54" |
| 5 | 04'31" | 00:24'25" |
| 6 | 04'26" | 00:28'51" |
| 7 | 04'16" | 00:33'07" |
| 8 | 04'00" | 00:37'07" |
| 9 | 03'51" | 00:40'58" |
| 10 | 03'34" | 00:44'32" |
| 10.0 | 03'03" | 00:44'34" |
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