8.3 km | 01:00:00 | 07:14/km日期: 2021-01-24 07:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'37" / 07'17" / 07'23" / 07'09" / 06'53" / 07'03" / 07'42" / 06'47" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'36") | 293 / 8293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
73.86 km 
Nike fly 3 累積 :
2963.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'17" | 00:14'54" |
| 3 | 07'23" | 00:22'17" |
| 4 | 07'09" | 00:29'26" |
| 5 | 06'53" | 00:36'19" |
| 6 | 07'03" | 00:43'22" |
| 7 | 07'42" | 00:51'04" |
| 8 | 06'47" | 00:57'51" |
| 8.3 | 11'12" | 01:01'08" |
展開計圈分析
留言 
