陳威全 2021/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳威全台中
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5.0 km | 00:24:52 | 04:55/km

日期: 2021-01-23 06:20 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'13" / 04'54" / 04'56" / 04'55" / 04'35" / 03'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'09" (+00'35")

994 / 994

2

04'59"

(10'07")

04'56" (+00'22")

1006 / 2001

3

04'56"

(15'03")

04'54" (+00'20")

1004 / 3006

4

04'55"

(19'58")

04'53" (+00'19")

1005 / 4011

5

04'35"

(24'33")

04'34"

1001 / 5013

6

00'09"

(24'42")

04'00"

37 / 5050

1月累積里程 : 155.94 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'54"	00:10'07"
3	04'56"	00:15'03"
4	04'55"	00:19'58"
5	04'35"	00:24'33"
5.1	02'57"	00:24'42"

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