5.0 km | 00:35:36 | 07:05/km日期: 2021-01-22 06:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5858 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'25" / 07'27" / 06'54" / 06'31" / 06'39" / 28'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 1000 | 166 / 81 |
| 2 | | 07'27" (+00'55") | 1000 / 2000 | 165 / 80 |
| 3 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 3001 | 163 / 88 |
| 4 | | 07'07" (+00'35") | 1001 / 4002 | 160 / 87 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5003 | 167 / 91 |
| 6 | | 06'52" (+00'20") | 19 / 5022 | 150 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'27" | 00:14'52" |
| 3 | 06'54" | 00:21'46" |
| 4 | 06'31" | 00:28'17" |
| 5 | 06'39" | 00:34'56" |
| 5.0 | 28'29" | 00:35'36" |
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