6.2 km | 00:42:13 | 06:50/km日期: 2019-08-29 17:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 7540 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 06'15" / 06'48" / 06'58" / 06'52" / 06'49" / 06'36" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1002 / 1002 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'57" (+00'36") | 1001 / 2003 | 179 / 80 |
| 3 | | 07'07" (+00'46") | 1000 / 3003 | 178 / 78 |
| 4 | | 06'58" (+00'37") | 1001 / 4005 | 177 / 80 |
| 5 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 5006 | 180 / 79 |
| 6 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 6006 | 178 / 83 |
| 7 | | 06'29" (+00'08") | 161 / 6168 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'48" | 00:13'03" |
| 3 | 06'58" | 00:20'01" |
| 4 | 06'52" | 00:26'53" |
| 5 | 06'49" | 00:33'42" |
| 6 | 06'36" | 00:40'18" |
| 6.2 | 11'20" | 00:42'13" |
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