10.3 km | 01:08:59 | 06:41/km日期: 2013-03-04 10:45 - 平均心率: 177 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 38%
Pace: 06'20" / 06'18" / 06'09" / 07'42" / 06'44" / 06'38" / 06'44" / 06'44" / 06'33" / 07'08" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'18" | 00:12'38" |
| 3 | 06'09" | 00:18'47" |
| 4 | 07'42" | 00:26'29" |
| 5 | 06'44" | 00:33'13" |
| 6 | 06'38" | 00:39'51" |
| 7 | 06'44" | 00:46'35" |
| 8 | 06'44" | 00:53'19" |
| 9 | 06'33" | 00:59'52" |
| 10 | 07'08" | 01:07'00" |
| 10.3 | 06'27" | 01:08'59" |
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