6.0 km | 00:40:38 | 06:45/km日期: 2021-01-21 17:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'15" / 07'37" / 07'25" / 06'42" / 05'57" / 05'50" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+03'07") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'37" | 00:14'52" |
| 3 | 07'25" | 00:22'17" |
| 4 | 06'42" | 00:28'59" |
| 5 | 05'57" | 00:34'56" |
| 6 | 05'50" | 00:40'46" |
| 6.0 | 09'26" | 00:40'53" |
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