張延毅 2021/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
ID 5445

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6.0 km | 00:48:39 | 08:09/km

日期: 2021-01-21 05:57 - 地點: 古亭台大外順 - 天氣: 晴 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'12" / 06'21" / 06'13" / 05'57" / 06'41" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+01'13")

999 / 999

2

06'21"

(13'27")

06'24" (+00'31")

990 / 1989

3

06'19"

(19'46")

06'12" (+00'19")

1016 / 3006

4

05'51"

(25'37")

05'53"

993 / 3999

5

06'58"

(32'35")

06'44" (+00'51")

1033 / 5033

6

12'05"

(44'40")

12'41" (+06'48")

952 / 5985

1月累積里程 : 183.27 km

美津濃 MAXIMIZER 22 累積 : 3743.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'21"	00:13'33"
3	06'13"	00:19'46"
4	05'57"	00:25'43"
5	06'41"	00:32'24"
6.0	12'26"	00:44'40"

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