綺特大衛 2021/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

綺特大衛高雄
ID 537394

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15.0 km | 01:56:45 | 07:46/km

日期: 2021-01-25 08:00 - 總爬升: 297 m - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 09'18" / 07'53" / 08'41" / 07'02" / 07'07" / 07'53" / 07'07" / 07'47" / 07'43" / 06'45" / 10'52" / 07'30" / 06'55" / 05'53" / 07'07" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'18"

(09'18")

09'12" (+03'15")

1010 / 1010

2

08'11"

(17'29")

08'07" (+02'10")

1007 / 2017

3

08'29"

(25'58")

08'29" (+02'32")

998 / 3015

4

07'01"

(32'59")

06'59" (+01'02")

1003 / 4019

5

07'08"

(40'07")

07'03" (+01'06")

1009 / 5029

展開計圈分析

高雄

綺特大衛

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1月累積里程 : 88.29 km

跟上來帥哥型累積 : 15.0 km

Android - HUAWEI PAR-LX9 上傳 | 3 years ago

王冠傑, 謝米嚕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	07'53"	00:17'11"
3	08'41"	00:25'52"
4	07'02"	00:32'54"
5	07'07"	00:40'01"
6	07'53"	00:47'54"
7	07'07"	00:55'01"
8	07'47"	01:02'48"
9	07'43"	01:10'31"
10	06'45"	01:17'16"
11	10'52"	01:28'08"
12	07'30"	01:35'38"
13	06'55"	01:42'33"
14	05'53"	01:48'26"
15	07'07"	01:55'33"
15.1	05'37"	01:56'03"

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朋友動態

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