7.0 km | 00:40:50 | 05:49/km日期: 2021-01-21 05:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'00" / 06'12" / 05'50" / 05'32" / 05'26" / 05'32" / 05'13" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'12" | 00:13'12" |
| 3 | 05'50" | 00:19'02" |
| 4 | 05'32" | 00:24'34" |
| 5 | 05'26" | 00:30'00" |
| 6 | 05'32" | 00:35'32" |
| 7 | 05'13" | 00:40'45" |
| 7.0 | 05'00" | 00:40'50" |
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