5.3 km | 00:29:04 | 05:28/km日期: 2021-01-22 15:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'34" / 05'16" / 05'46" / 05'33" / 05'25" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 663 / 2663 |
| 4 | | 42'48" (+37'33") | 8 / 2671 |
| 5 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 3671 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 4671 |
| 7 | | 05'16" (+00'01") | 638 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 188.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'16" | 00:10'50" |
| 3 | 05'46" | 00:16'36" |
| 4 | 05'33" | 00:22'09" |
| 5 | 05'25" | 00:27'34" |
| 5.3 | 04'53" | 00:29'05" |
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