10.2 km | 01:13:47 | 07:12/km日期: 2021-01-23 07:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'29" / 06'37" / 06'32" / 06'30" / 05'58" / 06'12" / 06'27" / 07'12" / 11'01" / 07'53" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'01" (+05'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+01'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+01'24") | 247 / 10247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'37" | 00:14'06" |
| 3 | 06'32" | 00:20'38" |
| 4 | 06'30" | 00:27'08" |
| 5 | 05'58" | 00:33'06" |
| 6 | 06'12" | 00:39'18" |
| 7 | 06'27" | 00:45'45" |
| 8 | 07'12" | 00:52'57" |
| 9 | 11'01" | 01:03'58" |
| 10 | 07'53" | 01:11'51" |
| 10.2 | 07'23" | 01:13'41" |
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