6.1 km | 00:35:59 | 05:51/km日期: 2021-01-21 06:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'02" / 06'10" / 05'45" / 05'54" / 05'32" / 05'49" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" (+00'21") | 135 / 6135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'10" | 00:12'12" |
3 | 05'45" | 00:17'57" |
4 | 05'54" | 00:23'51" |
5 | 05'32" | 00:29'23" |
6 | 05'49" | 00:35'12" |
6.1 | 05'47" | 00:35'59" |