7.0 km | 00:48:55 | 06:58/km日期: 2021-01-20 07:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'53" / 06'22" / 06'43" / 06'38" / 06'50" / 06'54" / 942'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+02'36") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'22" | 00:13'15" |
| 3 | 06'43" | 00:19'58" |
| 4 | 06'38" | 00:26'36" |
| 5 | 06'50" | 00:33'26" |
| 6 | 06'54" | 00:40'20" |
| 7.0 | 08'24" | 00:48'49" |
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