10.3 km | 00:51:49 | 05:03/km日期: 2021-01-23 05:48 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'56" / 06'16" / 02'30" / 06'01" / 04'29" / 02'31" / 09'27" / 03'33" / 06'01" / 05'42" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'25" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+04'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+03'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+03'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+03'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+02'47") | 260 / 10260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.59 km 
Saucony Kinvara 8 螢光綠 累積 :
777.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 06'16" | 00:10'12" |
| 3 | 02'30" | 00:12'42" |
| 4 | 06'01" | 00:18'43" |
| 5 | 04'29" | 00:23'12" |
| 6 | 02'31" | 00:25'43" |
| 7 | 09'27" | 00:35'10" |
| 8 | 03'33" | 00:38'43" |
| 9 | 06'01" | 00:44'44" |
| 10 | 05'42" | 00:50'26" |
| 10.3 | 05'18" | 00:51'49" |
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