5.1 km | 00:26:28 | 05:12/km日期: 2021-01-20 17:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'27" / 05'23" / 04'53" / 05'37" / 04'46" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'53" (+00'07") | 76 / 5076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'23" | 00:10'50" |
3 | 04'53" | 00:15'43" |
4 | 05'37" | 00:21'20" |
5 | 04'46" | 00:26'06" |
5.1 | 04'47" | 00:26'28" |