5.5 km | 00:32:03 | 05:47/km日期: 2021-01-21 17:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'14" / 05'54" / 05'58" / 06'04" / 05'59" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'17") | 533 / 5533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'54" | 00:11'08" |
| 3 | 05'58" | 00:17'06" |
| 4 | 06'04" | 00:23'10" |
| 5 | 05'59" | 00:29'09" |
| 5.5 | 05'29" | 00:32'05" |
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