3.0 km | 00:24:08 | 08:03/km日期: 2021-01-20 20:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'21" / 05'56" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'31" (+14'36") | 196 / 2196 |
| 4 | | 03'27" (+00'32") | 201 / 2398 |
| 5 | | 35'56" (+33'01") | 57 / 2455 |
| 6 | | 03'08" (+00'13") | 203 / 2659 |
| 7 | | 30'28" (+27'33") | 60 / 2719 |
| 8 | | 02'55" | 204 / 2924 |
| 9 | | 29'56" (+27'01") | 69 / 2993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 205.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'56" | 00:12'17" |
| 3.0 | 11'25" | 00:23'38" |
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