Grass Tsai 2021/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Grass Tsai 台中
ID 460634

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8.1 km | 01:01:52 | 07:38/km

日期: 2021-01-20 22:06 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'30" / 06'34" / 06'22" / 06'12" / 06'31" / 06'28" / 10'25" / 12'31" / 04'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 113.15 km

mizuno wave prodigy3 累積 : 517.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'34"	00:13'04"
3	06'22"	00:19'26"
4	06'12"	00:25'38"
5	06'31"	00:32'09"
6	06'28"	00:38'37"
7	10'25"	00:49'02"
8	12'31"	01:01'33"
8.2	01'47"	01:01'57"

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