肯特梁 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

肯特梁高雄
ID 20086

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8.5 km | 01:00:23 | 07:05/km

日期: 2015-01-06 16:48 - 地點: 病情剛好轉 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 07'08" / 06'56" / 06'37" / 07'00" / 08'06" / 07'22" / 06'45" / 06'55" / 06'50" /

元旦開始就感冒.咳嗽.加上吃壞東西~拉肚子.噁心..
痛苦的一星期^^

1月累積里程 : 82.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

樹香人, 阿仁和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'56"	00:14'04"
3	06'37"	00:20'41"
4	07'00"	00:27'41"
5	08'06"	00:35'47"
6	07'22"	00:43'09"
7	06'45"	00:49'54"
8	06'55"	00:56'49"
8.5	06'50"	01:00'23"

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