曹典輝 2021/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

曹典輝新北市
ID 423546

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5.2 km | 00:31:56 | 06:07/km

日期: 2021-01-20 22:30 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'01" / 05'19" / 06'52" / 06'28" / 05'34" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

05'58" (+00'40")

1005 / 1005

2

05'19"

(11'20")

05'18"

1000 / 2006

3

06'52"

(18'12")

06'53" (+01'35")

996 / 3002

4

06'28"

(24'40")

06'26" (+01'08")

1004 / 4007

5

05'40"

(30'20")

05'36" (+00'18")

1010 / 5017

6

01'17"

(31'37")

05'57" (+00'39")

215 / 5233

1月累積里程 : 136.93 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'19"	00:11'20"
3	06'52"	00:18'12"
4	06'28"	00:24'40"
5	05'34"	00:30'14"
5.2	05'55"	00:31'37"

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