10.6 km | 01:08:29 | 06:28/km日期: 2021-01-28 14:06 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'54" / 06'45" / 06'45" / 09'27" / 08'35" / 08'26" / 07'39" / 06'15" / 06'48" / 05'06" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+01'01") | 587 / 10587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'45" | 00:13'39" |
| 3 | 06'45" | 00:20'24" |
| 4 | 09'27" | 00:29'51" |
| 5 | 08'35" | 00:38'26" |
| 6 | 08'26" | 00:46'52" |
| 7 | 07'39" | 00:54'31" |
| 8 | 06'15" | 01:00'46" |
| 9 | 06'48" | 01:07'34" |
| 10 | 05'06" | 01:12'40" |
| 10.6 | 06'46" | 01:16'39" |
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