10.0 km | 01:08:48 | 06:51/km日期: 2021-01-18 18:46 - 平均心率: 168 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 11814 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 61%
Pace: 07'44" / 06'50" / 07'22" / 07'07" / 06'57" / 06'56" / 06'37" / 06'21" / 05'55" / 05'53" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+02'13") | 1000 / 1000 | 170 / 72 |
| 2 | | 07'01" (+01'09") | 1001 / 2002 | 174 / 81 |
| 3 | | 07'23" (+01'31") | 1000 / 3002 | 171 / 78 |
| 4 | | 07'11" (+01'19") | 1000 / 4003 | 171 / 81 |
| 5 | | 07'06" (+01'14") | 1001 / 5004 | 171 / 81 |
| 6 | | 06'55" (+01'03") | 1000 / 6005 | 170 / 84 |
| 7 | | 06'39" (+00'47") | 1002 / 7007 | 171 / 87 |
| 8 | | 06'18" (+00'26") | 1001 / 8009 | 172 / 91 |
| 9 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 9010 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10010 | 171 / 99 |
| 11 | | 07'48" (+01'56") | 6 / 10017 | 200 / 64 |
| 12 | | 12'11" (+06'19") | 12 / 10029 | 120 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.55 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'50" | 00:14'34" |
| 3 | 07'22" | 00:21'56" |
| 4 | 07'07" | 00:29'03" |
| 5 | 06'57" | 00:36'00" |
| 6 | 06'56" | 00:42'56" |
| 7 | 06'37" | 00:49'33" |
| 8 | 06'21" | 00:55'54" |
| 9 | 05'55" | 01:01'49" |
| 10 | 05'53" | 01:07'42" |
| 10.0 | 36'40" | 01:08'48" |
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