2.9 km | 00:14:28 | 05:04/km日期: 2021-01-17 06:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'24" / 04'57" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'50" | 854 / 2854 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
241.04 km Nike Vaporfly Next% 2021箱根 累積 :
1004.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 04'57" | 00:10'21" |
2.9 | 04'50" | 00:14'29" |