10.6 km | 01:15:00 | 07:04/km日期: 2021-01-17 08:02 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'03" / 07'06" / 06'41" / 06'56" / 08'20" / 06'27" / 09'31" / 11'34" / 05'56" / 11'28" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+01'20") | 599 / 10599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 345.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'06" | 00:14'09" |
| 3 | 06'41" | 00:20'50" |
| 4 | 06'56" | 00:27'46" |
| 5 | 08'20" | 00:36'06" |
| 6 | 06'27" | 00:42'33" |
| 7 | 09'31" | 00:52'04" |
| 8 | 11'34" | 01:03'38" |
| 9 | 05'56" | 01:09'34" |
| 10 | 11'28" | 01:21'02" |
| 10.6 | 07'15" | 01:25'23" |
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