楊秀菁 2021/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀菁新北市
ID 449247

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3.7 km | 00:38:29 | 10:20/km

日期: 2021-01-19 06:29 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 10'38" / 10'22" / 09'58" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'34" (+00'33")

990 / 990

2

10'23"

(20'51")

10'19" (+00'18")

1005 / 1995

3

10'07"

(30'58")

10'01"

1009 / 3005

4

06'54"

(37'52")

09'40"

712 / 3718

1月累積里程 : 58.30 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

I-Wen Chen(意雯) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	10'22"	00:21'00"
3	09'58"	00:30'58"
3.7	09'36"	00:37'52"

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