10.1 km | 01:15:27 | 07:26/km日期: 2021-01-17 07:36 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'06" / 07'44" / 07'14" / 07'15" / 08'13" / 06'39" / 06'45" / 07'30" / 07'37" / 06'32" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'02") | 136 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'44" | 00:16'50" |
| 3 | 07'14" | 00:24'04" |
| 4 | 07'15" | 00:31'19" |
| 5 | 08'13" | 00:39'32" |
| 6 | 06'39" | 00:46'11" |
| 7 | 06'45" | 00:52'56" |
| 8 | 07'30" | 01:00'26" |
| 9 | 07'37" | 01:08'03" |
| 10 | 06'32" | 01:14'35" |
| 10.1 | 06'37" | 01:15'29" |
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