10.4 km | 01:10:15 | 06:46/km日期: 2021-01-17 22:05 - 平均心率: 168 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12908 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'23" / 06'30" / 06'35" / 06'23" / 06'24" / 06'30" / 06'25" / 07'07" / 07'00" / 07'06" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 1000 | 193 / 80 |
| 2 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 2001 | 191 / 80 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 3001 | 187 / 80 |
| 4 | | 06'23" | 1001 / 4003 | 185 / 84 |
| 5 | | 06'30" (+00'07") | 1001 / 5004 | 185 / 82 |
| 6 | | 06'29" (+00'06") | 1002 / 6006 | 185 / 82 |
| 7 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 7006 | 183 / 83 |
| 8 | | 07'03" (+00'40") | 1001 / 8008 | 184 / 76 |
| 9 | | 07'09" (+00'46") | 1002 / 9010 | 184 / 75 |
| 10 | | 07'05" (+00'42") | 1000 / 10010 | 182 / 77 |
| 11 | | 09'45" (+03'22") | 348 / 10358 | 130 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.47 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'30" | 00:12'53" |
| 3 | 06'35" | 00:19'28" |
| 4 | 06'23" | 00:25'51" |
| 5 | 06'24" | 00:32'15" |
| 6 | 06'30" | 00:38'45" |
| 7 | 06'25" | 00:45'10" |
| 8 | 07'07" | 00:52'17" |
| 9 | 07'00" | 00:59'17" |
| 10 | 07'06" | 01:06'23" |
| 10.4 | 10'45" | 01:10'15" |
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