8.4 km | 01:10:59 | 08:28/km日期: 2021-01-16 15:30 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'45" / 06'52" / 06'40" / 13'45" / 08'54" / 08'02" / 09'30" / 07'01" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+07'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'14" (+03'34") | 375 / 8375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 235.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'52" | 00:13'37" |
| 3 | 06'40" | 00:20'17" |
| 4 | 13'45" | 00:34'02" |
| 5 | 08'54" | 00:42'56" |
| 6 | 08'02" | 00:50'58" |
| 7 | 09'30" | 01:00'28" |
| 8 | 07'01" | 01:07'29" |
| 8.4 | 10'15" | 01:11'20" |
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