9.7 km | 01:06:48 | 06:54/km日期: 2021-01-21 19:14 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'46" / 07'33" / 07'11" / 09'53" / 07'28" / 09'07" / 05'29" / 05'06" / 04'58" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+04'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+04'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 682 / 9682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'33" | 00:14'19" |
| 3 | 07'11" | 00:21'30" |
| 4 | 09'53" | 00:31'23" |
| 5 | 07'28" | 00:38'51" |
| 6 | 09'07" | 00:47'58" |
| 7 | 05'29" | 00:53'27" |
| 8 | 05'06" | 00:58'33" |
| 9 | 04'58" | 01:03'31" |
| 9.7 | 04'51" | 01:06'50" |
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