6.0 km | 00:35:41 | 05:56/km日期: 2021-01-15 09:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'22" / 05'35" / 05'19" / 04'57" / 07'23" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'43") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'20" | 1609 / 3218 |
3 | | 05'50" (+00'30") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'46" (+01'26") | 1171 / 5999 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'35" | 00:11'57" |
3 | 05'19" | 00:17'16" |
4 | 04'57" | 00:22'13" |
5 | 07'23" | 00:29'36" |
6.0 | 06'04" | 00:35'40" |