10.1 km | 01:19:25 | 07:51/km日期: 2021-01-16 10:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 06'50" / 07'55" / 08'10" / 06'50" / 09'15" / 08'35" / 07'00" / 07'01" / 07'58" / 07'39" / 19'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 19'16" (+12'27") | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'55" | 00:14'45" |
| 3 | 08'10" | 00:22'55" |
| 4 | 06'50" | 00:29'45" |
| 5 | 09'15" | 00:39'00" |
| 6 | 08'35" | 00:47'35" |
| 7 | 07'00" | 00:54'35" |
| 8 | 07'01" | 01:01'36" |
| 9 | 07'58" | 01:09'34" |
| 10 | 07'39" | 01:17'13" |
| 10.1 | 19'16" | 01:19'25" |
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