10.0 km | 00:57:50 | 05:46/km日期: 2021-01-15 21:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'59" / 05'49" / 05'58" / 05'44" / 05'39" / 05'54" / 05'45" / 05'45" / 05'39" / 05'39" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'50" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'44" (+00'03") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'41" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'25" | 350 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 05'58" | 00:17'46" |
| 4 | 05'44" | 00:23'30" |
| 5 | 05'39" | 00:29'09" |
| 6 | 05'54" | 00:35'03" |
| 7 | 05'45" | 00:40'48" |
| 8 | 05'45" | 00:46'33" |
| 9 | 05'39" | 00:52'12" |
| 10 | 05'39" | 00:57'51" |
| 10.0 | 02'38" | 00:57'52" |
展開計圈分析
留言 
