10.6 km | 00:59:56 | 05:39/km日期: 2021-01-15 18:31 - 平均心率: 171 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'50" / 05'55" / 06'00" / 05'43" / 05'37" / 05'45" / 05'41" / 05'36" / 05'24" / 04'47" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+01'20") | 593 / 10593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'55" | 00:11'45" |
| 3 | 06'00" | 00:17'45" |
| 4 | 05'43" | 00:23'28" |
| 5 | 05'37" | 00:29'05" |
| 6 | 05'45" | 00:34'50" |
| 7 | 05'41" | 00:40'31" |
| 8 | 05'36" | 00:46'07" |
| 9 | 05'24" | 00:51'31" |
| 10 | 04'47" | 00:56'18" |
| 10.6 | 06'09" | 00:59'57" |
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