4.2 km | 00:28:39 | 06:47/km日期: 2021-01-16 07:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'12" / 10'52" / 05'27" / 04'55" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+05'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" (+05'16") | 220 / 4220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~174 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 174~196 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 196~203 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 203~215 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 215~221 | 97.5~100% |
| 最大心率為221 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 10'52" | 00:16'04" |
| 3 | 05'27" | 00:21'31" |
| 4 | 04'55" | 00:26'26" |
| 4.2 | 10'11" | 00:28'41" |
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