10.0 km | 00:57:48 | 05:46/km日期: 2021-01-16 05:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'56" / 05'22" / 05'41" / 05'24" / 05'42" / 05'25" / 05'58" / 06'48" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'57") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'56" | 00:17'23" |
| 4 | 05'22" | 00:22'45" |
| 5 | 05'41" | 00:28'26" |
| 6 | 05'24" | 00:33'50" |
| 7 | 05'42" | 00:39'32" |
| 8 | 05'25" | 00:44'57" |
| 9 | 05'58" | 00:50'55" |
| 10 | 06'48" | 00:57'43" |
| 10.0 | 05'45" | 00:57'48" |
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