Charles Chen 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chen 屏東
ID 125748

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3.7 km | 00:27:33 | 07:30/km

日期: 2014-12-26 20:16 - 地點: 廣東路 - 天氣: 略冷 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 07'27" / 07'25" / 07'28" / 07'50" /

跑到3K時突然左腳膝蓋一陣疼痛，想說休息走一下待會再試試情況還是不變...

12月累積里程 : 100.42 km

MIZUNO 8KN-34226 累積 : 224.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

施靜宇, 品衡(慢慢蛇) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'25"	00:14'52"
3	07'28"	00:22'20"
3.7	07'50"	00:27'33"

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