5.2 km | 00:28:04 | 05:23/km日期: 2021-01-16 07:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 11°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'23" / 05'27" / 04'59" / 05'23" / 05'41" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'59") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'27" | 00:10'50" |
| 3 | 04'59" | 00:15'49" |
| 4 | 05'23" | 00:21'12" |
| 5 | 05'41" | 00:26'53" |
| 5.2 | 05'54" | 00:28'05" |
留言 
