10.3 km | 01:02:43 | 06:05/km日期: 2021-01-15 07:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 11720 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'40" / 06'20" / 06'04" / 06'02" / 05'58" / 05'48" / 05'45" / 05'46" / 05'37" / 05'45" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'05") | 1002 / 1002 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 2003 | 186 / 82 |
| 3 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 3003 | 187 / 85 |
| 4 | | 06'09" (+00'29") | 1001 / 4004 | 185 / 87 |
| 5 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 5005 | 186 / 88 |
| 6 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 6005 | 188 / 89 |
| 7 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 7005 | 187 / 90 |
| 8 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 8006 | 188 / 89 |
| 9 | | 05'40" | 1001 / 9008 | 188 / 93 |
| 10 | | 05'54" (+00'14") | 1001 / 10009 | 188 / 89 |
| 11 | | 05'48" (+00'08") | 275 / 10285 | 188 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
321.16 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'20" | 00:13'00" |
| 3 | 06'04" | 00:19'04" |
| 4 | 06'02" | 00:25'06" |
| 5 | 05'58" | 00:31'04" |
| 6 | 05'48" | 00:36'52" |
| 7 | 05'45" | 00:42'37" |
| 8 | 05'46" | 00:48'23" |
| 9 | 05'37" | 00:54'00" |
| 10 | 05'45" | 00:59'45" |
| 10.3 | 10'22" | 01:02'43" |
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