9.1 km | 00:50:35 | 05:34/km日期: 2021-01-15 05:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'39" / 05'40" / 05'36" / 05'31" / 05'25" / 05'23" / 05'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 80 / 9080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.93 km 
Nike 小飛馬36代 累積 :
179.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 05'39" | 00:17'12" |
| 4 | 05'40" | 00:22'52" |
| 5 | 05'36" | 00:28'28" |
| 6 | 05'31" | 00:33'59" |
| 7 | 05'25" | 00:39'24" |
| 8 | 05'23" | 00:44'47" |
| 9 | 05'24" | 00:50'11" |
| 9.1 | 04'58" | 00:50'35" |
展開計圈分析
留言 
